Рубрика: Семь шагов к жизни без стресса

Парадоксы жизни

Вы уже совершенны, вы уже обладаете всем тем, что только может вам когда-либо понадобиться, вы уже свободны — просто вы еще не знаете об этом. Жизнь полна парадоксов. К примеру, если вы стремитесь к комфорту, вам не следует держаться за то, что делает вашу жизнь проще и удобнее. Если что и заставляет вас испытывать дискомфорт, […]

Нет проблем!

Когда ты понимаешь, что нет такой вещи, как проблемы, а есть только ситуации, которые можно улучшать, ты делаешь выбор в пользу наиболее эффективной активной формы восприятия действительности. Всякую ситуацию можно изменить, потому что во всякой без исключения ситуации мы можем изменить себя. К сожалению, мы предпочитаем интерпретировать появляющиеся в нашей жизни ситуации и обстоятельства как […]

Самоконтроль

Вы свободный человек? Нет, если вы не распоряжаетесь энергией своей жизни осознанно. В чьих руках контроль над вашей жизнью? И еще, не расходуете ли вы значительную часть вашей жизни на попытки контролировать других людей? Если да, знайте, что ваши попытки обречены на провал. Если и есть что-то в этом мире, что вы не в состоянии […]

Верю — не верю

Мы все убеждены в справедливости следующего суждения, по крайней мере в отношении хотя бы одного человека: «ему нельзя доверять». В наших взаимоотношениях с другими людьми доверие часто оказывается тем, что уходит первым и возвращается последним. Почему так? Потому что кто-то вчера или на прошлой неделе сделал нечто, что ранило нас, и мы почувствовали себя ущемленными, […]

Ваши убеждения

Забудьте о слепой вере, потому что она привносит в жизнь стресс и делает человека несчастным. Факторы, оказывающие самое мощное влияние на вашу жизнь, с самого первого дня и до последних ее мгновений, незримы, неосязаемы и глубоко структурированы внутри вашего ума. В вашем подсознании сокрыты сотни, возможно, тысячи различных убеждений. В обычной повседневной жизни вы не […]

Пробуждающее восприятие

Говорят, что реальность — это то, как мы ее воспринимаем. Так оно и есть, для всех и каждого из нас. Стакан наполовину полон или наполовину пуст; ну а ты? Неужто ты — несносный, вечно недовольный, угрюмый, несчастный и сосредоточенный на своих проблемах человек? Или же ты оптимист — щедрый, заботливый, бескорыстный, открытый для каждого и […]

Ваша ответственность

Ваша судьба была и остается в ваших руках. Это только кажется, что все совсем по-другому! В тот момент, когда вы, фигурально выражаясь, указываете пальцем на кого-то или на что-то, возлагая на этого человека или обстоятельство вину за свое самочувствие, вы отказываетесь от собственной силы. Никто и ничто не может заставить вас чувствовать что-либо без вашего […]

Фатальная личность

С состраданием посмотри на футбольного фаната. Он потерял себя в своей команде, в ее цветах, эмблеме и в своих кумирах. Он потерялся в иллюзии, что он — футбольный фанат, и потому ему невдомек, кто он на самом деле. Отождествляя себя с тем, что не есть ты, — с предметом, идеей, философией, командой, с чем угодно, […]

Ваша природа

Вы потрясающе, сногсшибательно прекрасны (только не нужно бежать к зеркалу в ванной, чтобы рассмотреть эту красоту)! На самом деле не так уж важно, считаете ли вы свою внешность привлекательной или же нет. Подлинную красоту нельзя увидеть физическими глазами. Вы получаете возможность увидеть ее и прикоснуться к ней, когда ощущаете покой внутри себя, когда с любовью […]

Вы не тот, кем вас приучили себя считать!

Вот глубочайшее, самое существенное и наиболее важное прозрение! Однако от него будет мало пользы, если вы просто пробежитесь глазами по строчке. Перечитывайте эти слова по двадцать раз в день, сживитесь с ними, созерцайте их, спорьте с ними и медитируйте на них. Убедитесь, что это именно так: вы не тот, кем вас приучили себя считать! Данное […]