Лобные доли и депрессия

В XIX веке в одном из северных штатов Америки проживал Финис Гейдж. 0н работал прокладчиком на железной дороге. Финис был примерным семьянином и прилежным христианином.
Однажды, прокладывая дорогу, он взрывал горную породу. Для таких взрывов обычно использовали динамит. Проявив неосмотрительность, Финис начал утрамбовывать ломом скважину с динамитом, в которой не было песка. В результате произошел взрыв. Лом (1м. в длину и 3 см. в диаметре), которым работал Финис, вырвался вверх, пробил голову, вышел в верхней части черепа и упал недалеко от него. Финис потерял сознание, и друзья сразу же отвезли его в больницу. Хотя он остался жив, с ним произошли некоторые изменения. Финис потерял интерес к духовной жизни, начал совершать аморальные поступки, стал нервным и раздражительным в семье, пристрастился к алкоголю и табаку. Были явные изменения в личности и характере пострадавшего. Фронтальная лоботомия стоила Финису его личности, его моральных стандартов, его обязательств перед семьей, церковью и любимыми людьми.

Финис Гейдж потерял функцию своих лобных долей в результате серьезной травмы мозга. Это был первый описанный случай лоботомии с признаками поражения лобных долей коры головного мозга.
За что ответственны лобные доли? В этой области находятся центры поведения мозга. Лобные доли коры головного мозга отвечают за наше сознание, волю, формирование личности, характер, духовность, принятие решения, планирование, эмоциональный контроль. Разрушение лобных долей коры головного мозга вызывает следующие изменения в поведении человека: безразличие, расстройство аппетита, ухудшение памяти, неумение предусматривать, недостаток сдержанности и самообладания, аморальность, депрессию.
Современные исследования подтверждают, что повреждение или удаление лобных долей может вызывать депрессию. Люди, которые подвержены депрессии, имеют слабый кровоток и активность в лобных долях

Депрессия зарождается именно в лобных долях. Главными причинами того, что функции лобных долей подвергаются опасности, являются вредные привычки образа жизни человека.
Посредством чего мы можем разрушать и ослаблять лобные доли?
1. Употребление наркотиков притупляет функции лобных долей.
2. Употребление алкоголя также подавляет активность лобных долей: наблюдается потеря клеток головного мозга, ухудшается абстрактное мышление. 24 часа после последнего употребления алкоголя в организме все еще наблюдаются негативные последствия. Например, в 9 раз увеличивается смертность в результате аварий на дорогах.
3. Употребление кофеина нарушает в мозге работу нейромедиаторов, тем самым расстраивая тонкий механизм передачи нервных сигналов. Кофеин вызывает зависимость, беспокойство, психоз и шизофрению; может способствовать возникновению психических болезней и их ухудшению, ослабляет физическую и
умственную деятельность, негативно влияет на сон; увеличивает риск возникновения других болезней.
4. Употребление никотина вызывает депрессию, ослабляет функции мозга, понижает контроль стресса, увеличивает риск инсульта.
5. Действие гипноза ослабляет мыслительную активность: отмечаются депрессивные тенденции, человек теряет рассудительность, его разум находится под контролем гипнотизера, что опасно для психического, умственного и духовного здоровья.
6. Просмотр телевизора (телевизор - это домашний гипнотизер). После просмотра телевизора в течение 15 минут функции лобных долей снижаются настолько, что мы либо критически не воспринимаем, либо вообще не реагируем на информацию, которую получаем, и она легко оседает в нашем сознании. Вся разрушающая и негативная информация, изобилующая сегодня на экранах, устремляется в наш мозг, разрушая лобные доли. Ученые также отмечают наличие депрессии и одиночества у тех лиц, которые имеют зависимость от компьютера, интернета.
7. Злоупотребление белым рафинированным сахаром также ослабляет лобные доли.
8. Некоторые стили музыки оказывают негативное влияние на лобные доли. Музыка, которая имеет ударение на 2-4 такты проходит мимо функций восприятия лобных долей и воздействует непосредственно на гипоталамус, пробуждая похотливые желания. Отмечено особое разрушающее действие на мозг рока, рок-н-ролла и
поп-музыки.
Ослабленные лобные доли вызывают ослабление нашей воли. А воля определяет, какое решение мы примем. От наших решений зависит, что мы будем говорить или делать, а это определяет судьбу. Так что в лобных долях решается все - и земное, и вечное.
Как же защитить и улучшить функции "венца" нашего мозга - лобные доли? Существует восемь моментов, на которые необходимо обратить внимание:
1. Защищайте ваши лобные доли от физических повреждений. Сделайте все, что от
вас зависит. Избегайте спортивной активности, в результате которой наносятся удары по голове и возможны травмы.
2. Занимайтесь профилактикой тех заболеваний, которые могут разрушить лобные
доли. Ведя здоровый образ жизни, вы можете реально предупредить многие опасные заболевания.
3. Избегайте лекарств, токсинов, которые ослабляют деятельность мозга.
Несомненно, необходимо еще раз упомянуть тут о кофеине, никотине, алкоголе и наркотиках, которые безжалостно уничтожают самое ценное, что у нас есть.
4. Улучшите кровоснабжения мозга (правильное дыхание, чистый, свежий воздух).
Кровь, обогащенная кислородом, улучшает работу мозга, лобных долей.
5. Обеспечьте организм здоровым питанием. Употребляйте в изобилии фрукты,
овощи, цельные зерновые и орехи.
6. Пребывайте необходимое количество времени на солнце. Солнечный свет - это
лечение и профилактика депрессии, усталости.
7. Для обретения психического здоровья крайне важны физические упражнения. Весьма эффективным является массаж.
8. Помните об упражнениях для вашего ума. Культивируйте счастливые мысли.
Стимулируйте лобные доли чтением, исследованием природы и окружающего мира. Чтение и размышление над Библией лучше всего расширит ум, разовьет интеллект и укрепит память. Не забывайте и о молитве. Священное Писание, духовные размышления и молитва восстанавливают нашу душу и тело. Контролируйте, что видите, слышите и делаете. Впускайте в свой мозг только доброе, светлое и чистое. Питайте разум "здоровой" пищей.
9. Старайтесь слушать духовную и классическую музыку, которая благотворно влияет на лобные доли.

Post A Comment