Теоретические проблемы, рассматриваемые выше, явно связаны с исследованиями, а некоторые, хотя и не все, харак-терные для исследований ограничения, являются результатом нетеоретического подхода или чрезмерной уверенности в некоторых популярных теориях. Многие исследования, представленные в данной книге, критиковались за использова-ние ограниченного числа методологий и подходов. И это также можно хорошо проиллюстрировать на примерах литера-туры о преодолении стресса и о профессиональном стрессе. В исследованиях по совладанию со стрессом, отраженных в литературе, преобладает использование небольшого количества стандартных опросников по копингу (см., например, Lazarus’ Ways of Coping inventory). В исследованиях профессионального стресса также преобладают профильные рабо-ты — очень часто на основе ограниченного числа рабочих стрессоров (примеры взяты из моделей Карасека). Обе обла-сти исследований критиковались за неспособность обеспечить информацию, полезную для руководства при организа-ции вмешательства. Предложены различные дальнейшие пути совершенствования методологии и тактики исследова-ний.
• Множественность методов
Мы могли видеть, что исследования, проведенные в обстановке реальной жизни, часто являются «дефектными», и на их результаты оказывают влияние многие вмешивающиеся переменные. В равной степени это касается лабораторных исследований, которые можно проверить, но результатам которых не хватает экологической валидности, и их нельзя распространить на события реального мира. Решением может стать использование ряда различных подходов и поиски сходных доказательств. Было бы полезно проверить идеи, например, о воздействии профессиональных стрессоров в лабораторных условиях, для того чтобы можно было определить причины и связи, а также уточнить гипотезы. Далее эти показатели можно проверить в работах, проводимых в условиях реальной жизни.
• Разнообразие источников информации о стрессорах и напряжениях
В области стрессоров и напряжения очень важны субъективные отчеты людей о них. Однако возможны варианты, когда эти отчеты могут иметь необъективное значение. В отношении стрессоров иногда возможно получить объективную оценку, а также самоотчеты (например, при таких жизненных событиях, как тяжелые утраты). Даже для таких состояний, как тревога или настроение, когда на первый взгляд представляется трудным подобрать показатели, альтернативные самоотчетам, возможно использование данных наблюдения за поведением и сведений от членов семьи или коллег, а также физиологические измерения (Marsella, 1994). Дейнер с коллегами рекомендуют применять ряд подобных подхо-дов для оценки психологического состояния (Diener et al., 1999).
• Множественность случаев
В большинстве исследований, представленных в данной книге, стрессоры. и напряжения рассматриваются на примере только одного или двух случаев. Такой подход проливает мало света на происходящие процессы. Однако есть некото-рые подтверждения того, что незначительные стрессоры и трудности могут быть важными для здоровья и благополу-чия, и в некоторых представленных работах показаны возможности дневниковых записей (см., например, Repetti, 1989; Caspi, Bolger and Eckenrode, 1987) или подборка примеров из опыта (Marco and Suls, 1993). Подобный подход может помочь избежать ошибок памяти, которые имеют место в тех исследованиях, в которых используется ретроспективное воспоминание, а также избежать колебаний во взаимоотношениях при кратковременных настроениях и эмоциях. Более того, это даст возможность изучать временные рамки воздействия. Однако такой тип подхода нуждается в подкреплении четкими и специфическими теоретическими установками, если исследователи не хотят увязнуть в массе данных.
Заключение
Итак, имеются возможности для переоценки мифов, для распространения наших теорий и методов, а также для пристального рассмотрения более узких явлений, требующих четкого определения в рамках специфических стрессовых ситуаций или в особых психологических и физических результатах. Мы познакомились с тем, что некоторые исследователи стремятся упразднить концепцию стресса, и хотя это может показаться крайностью, можно представить будущее, когда концепция стресса станет излишней среди большого числа специальных теорий. К примеру, это могут быть теории, связанные с психосоциальным воздействием заболевания раком (включая эмоциональные аспекты, адаптацию и социальную поддержку) или теории о тех профессиональных факторах, на основании которых можно прогнозировать возникновение гнева, фрустрации или скуки.